Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kołodziej Sebastian
Sezonów startowych
6
2009-2014
100 km
18:17:19
Krynica Zdrój (2011)
Kwa¶niów Dolny
Zarejestrowanych startów
31
rekordowo: 2010 (19)
42.195 km
04:02:28
Poznań (2010)
Vajra
Kilometrów w startach
1352.95
rekordowo: 2011 (822)
21.097 km
01:50:27
Katowice (2010)
ur. 1973-10-05
Czas na zawodach (brutto)
202:10:14
rekordowo: 139:2:49 (2011)
10 km
00:49:16
Brzoza (2010)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
31
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.12.17
Katowice
Katowice Wieczorow± Por±
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.11.23
Kraków
Funex Orient
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.06.22
Złotoryja
IV Biegu Szlakiem Wygasłych...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.11
Gliwice
Rajd Miejski 360° Gliwice
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.04.27
Katowice
III Miejski Rajd Przygodowy...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.01.22
Gorlice
Mistrzostwa Europy w Rajdac...
?
?
---
?/?
POL
?
2012.11.22
Kielce
Funex Orient
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.08.30
Courmayeur - Chamoni...
TDS (Sur les Traces des Duc...
?
?
---
?/?
FRA
1000+
2012.06.23
Złotoryja
III Bieg Szlakiem Wygasłych...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.12.17
Dębno
X Nocna Masakra
60
12:38:00
12:38:00
12:38/km
12.38/km
32/77
?/?
30/67
POL
10-99
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:37:00
04:36:09
6:34/km
6.33/km
2825/4061
624/830
2619/3664
POL
1000+
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
100
18:17:19
18:17:19
10:58/km
10.58/km
177/193
70/71
159/170
POL
1000+
2011.08.07
Siedlec
1 Mistrzostwa Europy w Bieg...
21.096
?
---
?/?
POL
100-999
2011.07.01
Częstochowa
TransJura 2011
161
40:03:00
40:03:00
14:56/km
14.56/km
21/47
POL
10-99
2011.06.18
Złotoryja
II Bieg Szlakiem Wygasłych ...
11
01:38:01
01:28:01
8:55/km
8.00/km
80/422
?/?
75/338
POL
100-999
2011.05.27
Podlesice k.Zawierci...
Rajd Jurajski
180
23:59:00
23:59:00
8:00/km
8.00/km
10/30
POL
GEO.
10-99
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:46:35
04:44:28
6:48/km
6.45/km
2795/3205
870/971
2567/2901
POL
1000+
2011.04.02
Katowice
Rajd Przygodowy Katowice
21
03:35:00
03:31:00
10:14/km
10.03/km
8/27
POL
10-99
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
01:14:59
01:14:26
5:00/km
4.58/km
402/791
157/185
385/698
POL
1000+
2011.02.27
Skała Kmity
III Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.1
00:43:55
00:43:55
5:25/km
5.25/km
107/270
POL
100-999
2011.01.20
Koniaków k.Żywca
Timex Rajd Zimowy 360°
160
27:30:00
27:30:00
10:19/km
10.19/km
18/21
POL
GEO.
10-99
2010.12.31
Brzoza
IV Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:49:16
00:49:16
4:56/km
4.56/km
105/212
66/105
100/181
POL
100-999
2010.12.04
Radom
V Radomski Maraton TrzeĽwo¶...
42.195
04:35:25
04:35:25
6:32/km
6.32/km
77/112
20/33
?/?
POL
1000+
2010.11.28
Katowice
Altus CUP
30
00:04:09
00:04:09
0:08/km
0.08/km
69/102
14/16
?/?
POL
100-999
2010.11.27
Olkusz
V Memoriał im. Adama Kieres...
?
00:11:05
00:09:20
---
0.00/km
2/14
POL
10-99
2010.11.11
Bydlin
XVI Międzynarodowy Bieg Uli...
12
00:54:28
00:54:28
4:32/km
4.32/km
63/93
15/24
?/?
POL
10-99
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
04:14:31
04:14:05
6:02/km
6.01/km
747/976
252/329
701/902
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:03:48
04:02:28
5:47/km
5.45/km
1750/3871
599/1294
1656/3498
POL
1000+
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
21.097
01:50:47
01:50:27
5:15/km
5.14/km
517/923
176/313
485/814
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:04:40
04:04:08
5:48/km
5.47/km
900/1988
162/334
843/1786
POL
1000+
2010.09.03
Bielsko-Biała
Hi-Tec Rajd Przygodowy
70
15:27:00
11:27:00
13:15/km
9.49/km
19/28
POL
10-99
2010.08.29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:36:15
00:36:15
4:32/km
4.32/km
142/385
39/89
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
8
01:07:31
01:07:31
8:26/km
8.26/km
112/1204
29/219
?/?
POL
1000+
2010.08.08
Pustynia Siedlecka (...
Mistrzostwa Polski w Biegu ...
21.096
02:54:30
02:54:22
8:16/km
8.16/km
16/36
?/?
16/33
POL
GEO.
10-99
2010.06.27
Niepołomice/k.Krakow...
W Pogoni za Żubrem
15
01:16:46
01:16:16
5:07/km
5.05/km
153/325
60/99
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.06.19
Złotoryja
I Bieg szlakiem wygasłych w...
8
00:59:21
00:59:21
7:25/km
7.25/km
95/192
74/142
?/?
POL
100-999
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:58:33
01:57:29
5:37/km
5.34/km
831/1232
286/377
?/?
POL
1000+
2010.05.09
D±browa Górnicza
III Półmaraton D±browski
21.097
01:57:14
01:56:40
5:33/km
5.32/km
418/576
137/189
387/520
POL
100-999
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:14:55
04:13:10
6:02/km
6.00/km
1647/2420
543/753
?/?
POL
1000+
2010.04.09
Kórnik
Wertepy 2010
65
09:29:14
09:29:14
8:45/km
8.45/km
30/41
POL
10-99
2009.08.16
Lubliniec-Kokotek
V Bieg Katorżnika
10
02:17:57
13:48/km
?/?
116/171
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:54
21:25
21:19
21:18
20:50
20:19
20:10
20:09
19:53
19:17
19:06
18:44
18:33
18:21
18:08
17:51
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|